Michell~就是愛吃喝玩樂~

姐．．．．．．．．有的是一種執著的態度！！

因為不管對於工作、玩樂，執著的個性，常常讓自已累的半死！！

今天特地來到這兒．．．．．聽聽專家們分享的～～～【旅遊時尚講座】

才剛從日本回來的 Michell........最近在檢查照片時.....突然發現，真的老了...... >_<

時間也才過半年.........體力怎麼差那麼多！！

就像我家男人去打藍球.....學長們常說的....「體力差到，跳不到三塊豆腐高」.....好悲情啊!!

其實，如果是熟悉Michell 生活的朋友都知道，

Michell 由於工作時間長壓力又大，每天總有簽不完的文件！！

對體力跟精神來說一直都是一大負荷！！

加上又有家庭裡老的、小的，都得靠我跟小威努力撐著.................

有時工作，配合品牌施工，更是凌晨2-3 點之後才能到家！！

當然，除了這些之外，晚上夜深人靜時又進入了寫文壓力，

往往讓我覺得精神不佳，有種快被榨乾的感覺........

而隨著年紀增加，體力、精神都無法像年輕時，快快的恢復了.....真的是老了啦........

哇～～是女神耶！！！說的真好～～～

「操心不如用心」家人的健康交給：澳佳寶

呵呵！！　不只家人啦，Michell 更覺得自已的健康，更是重要!!

有了健康的身體，我才能好好來照顧家人啊~

講座現場，擺放琳瑯滿目的澳佳寶保健食品~~

老實說，這真的是Michell 第一次參加這個品牌的活動呢!!   心情格外的興奮!!!

真的好愛這種.......

下午時光........悠閒的喝著咖啡、吃著好吃的甜點!!!  最重要的是：吸收新知！！超棒的～～

好美、看起來．．．．都好好吃喔！！　

但因為Michell 變胖了，正在實行減肥大作戰......戒吃甜食!!  所以......只能吃那個鹹派！！　

好可惜哦.......女人真的為了身材........好辛苦哦！！

活動就在美麗的主持人歡愉的開場，揭開序幕．．．

還有營養師 余朱青小姐，分享：時尚美女健康美麗營養秘笈，旅行不只是玩樂、更是玩的健康、玩的更美麗！！

活動算是正式開始了．．．．．余朱青小姐　　很仔細的跟大家分享：

女生每個月會遇到的：「操心不如用心」家人的健康交給：澳佳寶！！！

以及有關於在每段旅行過程中，若能掌握各個身體的週期，

大家也都可以跟她一樣．．．．．活的精彩、．．．

生理期是女性很好的養身調息的契機，在中醫的觀點裡，女性在生理期間如果能適時的滋補養身，

可以讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要

透過營養師的分享．．．．．．且提供大家超棒的資訊.......

1、生理周期吃不胖的好方法！！！

2、如何善用女人的生理周期，而吃的出好氣色!!!

常聽人家說，基底打的好，身體就不怕常出問題，

身體健康就必須要從小地方做起呢~~

而女生有著先天上的優勢，每個月透過生理期的周期性，輕鬆保養自已的身體!!!

賞自己一個保護級的生理期保養！！

透過專業的營養師說明，讓我更進一步的了解到，原來可以這麼瘦哦！！！

營養師，教導大家好好的運用生理週期、來更加精準的掌握自己的需求，而且並不用盲目的節食．．．．

只要方法選的對．．．．．搭配上一些營養食品來加強，

那麼感覺起來，減肥這事情．．．．．似乎不再那麼難．．．．

除此之外，營養師更跟大家分享了，她在愉快的旅行過程中，常會去面臨到的身體、皮膚等等的變化，

呵呵！！這個對於剛從日本回國的 Michell 來說......感觸最深了！！

愉快的旅途中，最怕的就是水土不服、口氣差、便秘、睡眠不足、

皮膚更是麻煩，一些過敏啦、黑眼圈啦．．．．．皮膚不好上妝．．．．．．等等！！

營養師 余朱青小姐．．．．．去過超多國家，從她每個精彩的旅程中的心得，從而跟大家一同分享～～

如何讓每次的旅遊變的更佳的完美、更佳的愉快！！

不管是利用出國前的準備期間、或是正在旅行中的一些肌膚保養．．．．．

透過她仔細的說明＆分享，再加上各式各樣營養的保健食品，

那麼其實，不管你是去到高溫40度以上的超級乾燥的非洲、or 天氣冷到整身根本快凍僵的北極........

只要適時的留意，同時搭配一些保健食品、綜合維他命等等......

很多的不適皆能迎刃而解 ！！

當然啦，由於環境和心理等原因的影響，生理期內的婦女在外出旅遊時，可能因而引起生理週期的紊亂，

因而比平常人更容易發生水土不服、暈車（機、船）或其他疾病．．．．這些，其實是事先可以預防的呢！！

只要於自已預訂的行程，提前先做一些營養保健食品的攝取，每日的營養補給充足，這樣才能保持最佳的體能狀態

出國遊玩，大家一定要記得，旅行者能否保持身體健康，絕不是運氣問題，

而是觀念和機會問題，人們不應抱有僥倖心理．．．．出國旅行對於每個人來说都是一次難得機會，

去到國外可以體會異國風光和風土民情，若是在這段時間裡，身體出了小小健康、不適的狀況，相信都是很掃興的！！

營養師 余朱青小姐．．．．更是以她多年到過許多國家來跟大家分享，

她都是持續的選用：澳洲進口的澳佳寶營養保健食品來讓她無後顧之憂........

更是她這些年人，維持身體在最佳狀態的好產品呢！！

難怪，這次就連我心中的女神：Vivian 都一起出席來幫澳佳寶代言!!!

「操心不如用心」家人的健康交給：澳佳寶！！

這次，參加了這場：旅遊時尚講座最重要的，當然是讓我們了解到旅遊中一些不適感是可以去

避免並克服的，開開心心出門．．．．．．盡情玩樂！！

除此之外，玩的開心當然也要美麗又時尚啊．．．．

Blackmores 澳佳寶　特地請來對於穿搭很有個人風格、大師級的造型達人：陳孫華老師，

來教旅行穿搭　&　行李收納術．．．．．．

這根本是每位不管男生＆女生的大重點吧！！

出國旅遊．．．．當然要美美的啦～～～

看到本人無法相信．．．造型達人，隨便一穿．．．就是時尚的代表！！

透過老師詼諧的說明．．．．將當天的活動，帶到最高潮．．．．

瞬間，大家的手機、相機、能拍的、能錄的．．．大家是卯足全力，很認真的在吸收新知呢！！

老師他選用了許多簡單又不失隨便原則的單品，再透過他的巧手，

還真的是怎麼搭怎麼好看呢！！

光一條披巾．．．．．就有種多種搭法！！既時尚又方便！！

不管是登機必備單品、到了國外參加晚宴、外出逛街........透過老師輕鬆的分享!!

還真的覺得，不如想像中的難呢!!  只需掌握幾個小技巧、再搭配著時尚的小配件單品，

很多造型就是這麼的亮麗、搶眼!!

你們看~~明明同一件皮裙......就在老師的巧手之下，穿搭出了各式時尚風格........每套都很好看呢！！！

老師．．．．我有問題？？

我想問，這件皮裙在哪兒買？？人家很甲意啦！！　哈～～哈～～

對於時尚造型方面

穿著洋裝外，還可以搭配一件具修飾度的外套、薄風衣、皮衣啦．．．．穿搭性強！！

不只如此，老師還直接用自已身上這套來做些微的改變！！

戴上了墨鏡.........有明星......大家快追......？！

老師更是邀請在場的某位男士，直接上台示範.....

真的很逗趣耶！！

哇～～看老師在搭配．．．．每換一個小單品，就有種另一種時尚風格的新呈現．．．．

很有趣呢！！

另外，老師更提到了，出國旅遊想要美美的出國，那麼最重要的就是行李也不能超重！！

該帶的一定很備齊．．．．．所以，也跟大家簡單的分享了，他收納行李箱的好訣竅！！

哇～～好有規格的整理喔！！快收進我的法寶箱裡！！

下回出國時，我也要來試試．．．．衣物有捲放的，是不是比較節省空間？！

同時．．．．老師拿出了一項他說行李箱必備的．．．．　冰冰霜！！

哇～～～原來，這就是澳洲賣到缺貨的　Blackmores澳佳寶維生素E乳霜！！！

聽說每個人到澳洲都要掃一堆貨回去用，也是許多大牌化妝師愛用的產品，

就連女明星范冰冰更是愛不釋手....難怪台灣人就叫它冰冰霜！！

天阿，好想要哦！！！　老師，你的送我啦～～（誤）

活動好玩到，大家捨不行離開呢！！！

剛去做了「韓式霧眉」的我，特地戴了大眼鏡，來遮一下．．．．不然這場講座的人，

個個都是美女呢～～

這場旅遊時尚講座的活動時間，雖然只有短短的2個多小時，

讓我帶回了滿滿的營養知識、旅行保養、旅行各式穿搭等等，

更讚的是還有超實用的保健食品......

澳佳寶：蔓越莓15000、 綜合維他命 B+C +月見草油1000 + 維生素 E 乳霜

讓對於保健食品新手的我.........能在眾多品牌中，認識了澳佳寶！！！

實在很令人開心！　

而且，更令我開心的是，對於剛接觸這類的保健食品，實在是太適合了，

同時．．．．我拿到：「冰冰霜」．．呵！！呵！！

現在開始~~我要來努力為自己負責.......適時的補充的Blackmores 澳佳寶各式的綜合維生素、

畢竟現在人，外出飲食的機會大，往往無法攝取到足夠的營養時，

就得靠各式的維生素、維他命類的保健食品來加強了，這真是的很值得投資的保健食品！！

不只自己要注意，就連家人的健康，現在都交給．．．．Blackmores 澳佳寶

滿足全家人全方位的營養需求！！！

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Blackmores 澳佳寶官網　　 　https://www.blackmores.com.tw/

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以上純屬個人使用心得，亦無廣告推銷之意，且無受酬!!

實際效果因每個人的膚質&體質所呈現的效果不同。

以上心得僅供參考~~

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