熟知Michell 的人,應該知道 Michell 長期一直深受“僵直性脊椎炎“困擾,
雖然說我已經好一陣子沒發病了,但有時工作太累還是得吃上幾顆止痛藥~~
不過,不管有無發作,我那 “超級僵硬的雙肩” 、常常 “全身酸痛“的症頭,
就算我去看過中醫針灸、推拿、也常去按摩放鬆,但就是一直無法改善而困擾我許多年呢!!
最近,某位同事突然請假~~她也是跟我一樣,常說這兒痛、那兒腰挺不直.......等等!
而我,原本就是若遇到太累、不舒服時就硬著頭皮、吃吃止痛藥撐著,
但總想著長期下來,這樣還真不是辦法、總得為自己、為家人.......
想想如何改善身體僵硬、身體姿勢不協調等等的問題,避免小病不醫、累積成大問題.....>_<