Michell~就是愛吃喝玩樂~

你知道離知本車站不到10分鐘，

藏著一座能讓心靈放鬆的香草祕境嗎？？？

.....................【範樟園農場】

【範樟園農場】

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台東旅遊 休閒農場 精油製作 香草醬 範樟園農場 香草植物 精油香膏 享受大自然芬多精 精油香膏體驗 香草採集 香草茶包

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每次搭著南迴鐵路來到金崙，

總是會被這片蔚藍的海與安靜的部落深深吸引。

其實Michell 的同事，半年前曾一直邀約我來到她打工換宿的地

方「金崙」~~常聽她提起，這兒好適合我這種喜歡旅遊又愛

探險、參加活動的人前往。

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民宿 打工換宿 金崙部落 海埔姜 金崙海岸 線織屋 海埔姜萬用膏 DIY 金崙海灘 賓茂國民中學 排灣族金崙部落 多美 香氛慢旅體驗 羊角勾工藝文化 部落智慧 手作獨一無二的草本香氣 香氛創作 OFALO 失傳的手作溫度 羊角勾 羊角勾工藝 OFALO線織屋 海埔姜文化走讀

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啦里吧部落（Larepaq）位在臺東縣達仁鄉台坂村，太麻里與金崙之間，是個藏在山林裡的小部落，這裡是排灣族的生活領地。

保留著純樸的部落樣貌與緩慢步調，部落範圍於大竹高溪上游支流台坂溪河階上，東臨太麻里鄉多良村，西接土坂村，南接大武鄉，北與賓茂村比鄰。【啦里吧部落】沿著山路進入台坂村的拉里巴部落，有種「與世隔絕」的氛圍。

這次造訪「啦里吧部落」，深入部落旅遊，透過一連串有趣的體驗活動，認識排灣族在地文化！

跟著導覽老師部落走讀、深入認識排灣族歷史文化、生活與自然環境，還有搖搖飯共煮體驗、打彈弓、擲矛、射箭、並體驗植物拓染DIY、品嚐桃香叮叮小米粽(蝸牛小米粽)，非常有趣的部份活動，還能一同聽著族人唱歌、一起跳圍舞，氣氛非常熱鬧，是個充份享受走讀排灣文化&美食&旅遊魅力並進的部落旅遊！

走進部落必備的儀式.......【入山儀式】

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台東旅遊 排灣族 金崙 部落旅遊 太麻里 射箭 啦里吧部落 臺東縣達仁鄉台坂村 排灣族在地文化 搖搖飯共煮體驗 桃香叮叮小米粽 跳圍舞 入山儀式 啦里吧部落走讀 銀青共創基地 2026年南迴藝術季《冀・翼》 2026年南迴藝術季 涼拌過貓 打彈珠 獵山豬(擲矛)

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現代人在高壓、快節奏的生活下，加班、外食和熬夜已是常態，

如何在忙碌之中，找到一種能長期維持、且不造成負擔的日常補充方式，是現代人最關注的課題。

尤其是很認真每天上班工作的我，越來越需要時時刻刻補充保健食品。

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日常保養 上班族 忙碌生活 作息不規律 提神 消除疲勞 體力變差 容易累 自然食研 蜆精膠囊 提神好物

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MEDITHERAPY 以「由內而外鎮靜肌膚」為核心理念，推出積雪草 PDRN 修護系列，

專為敏感、泛紅與痘痘型肌膚設計。不同於一般動物性 PDRN，採用植物性積雪草 DNA 萃取，

搭配超奈米脂質體技術，幫助深層舒緩、修護受損肌膚屏障，同時改善油脂分泌與敏感泛紅問題。

積雪草PDRN活膚修復精華 100ml/1瓶

韓國品牌就是有質感~~

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不厚重 不悶膚 MEDITHERPAY 積雪草PDRN活膚修復精華 植物性積雪草 PDRN 專為敏感痘痘肌打造 舒緩泛紅不穩膚況 超奈米脂質體科技 幫助深層吸收修護 清爽水潤質地 舒緩敏感泛紅 平衡油脂分泌 強化受損肌膚屏障 提升肌膚穩定度

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WiGo行動上網 / 暢遊世界109國

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這兒訂購：

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久違的日本之旅.....出發囉~~~

這次飛日本，當然要請出，最強wifi來支援................

而且，我還幫大家談到很優惠的福利哦。

WiFi機部分，用我的優惠：可享WiFi機折扣79折+寄件免運！！

eSIM部分，用我的優惠：可享eSIM9折優惠！！

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各位朋友~~呷奔啊!!

東區/大巨蛋：熱炒、聚餐、尾牙、春酒 的好去處，多達150 多道菜色可選，

酒類品項多，是我平時就會常去造訪的熱炒店~~

下班後，與三五好友去小酌一下，在回家比較好入眠。

【完鍋子熱炒】

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東區熱炒 市民大道家庭聚餐包廂 東區聚餐 市民大道熱炒 大巨蛋熱炒 大巨蛋聚餐 大巨蛋包廂餐廳 東區包廂 市民大道包廂 交通方便 市民大道/大巨蛋熱炒 B1 可容納30 人包廂 點唱機每月更新歌單 公司、家庭或朋友聚餐必推 150 多道菜色可選 市民大道KTV 包廂餐廳 市民大道快炒 東區快炒 一樓可供約50 人包場 酒類品項多

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成立至今十餘年的大江國際購物中心，是大桃園的重要地標；

建築外觀以文化石牆面賦予濃濃歐式風情，

流暢曲線造型顛覆向來百貨的建築印象，

不管去幾次都不膩的大江，裡頭有著高規格的星橋影城、

個性風的服飾品牌、許多全台獨家的品牌，

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桃園最推薦的購物中心 大江購物中心 餐飲刷大江聯名卡 享12%回饋金 全國獨家！全年免費停車 XYZ世代爆款一網打盡 全台唯一SBC星橋國際影城 H&M和ZARA及歐洲最棒SBC星橋國際影城 全國唯一三大歐系品牌all here 春夏裝置藝術 母親節聚餐首選 吃、喝、玩、樂、買，一站式悠遊的遊逛街城 下班後經濟學 桃園最好逛的商場 全新改裝重磅回歸

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哇~哇~~哇~~去年手拉傷後我的手時好時壞....常常會有痠痛不舒服的感覺.....

近期....又跑去家裡附近的藥局拿醫院處方簽 : 進發大藥局(板橋區民治街上很有名的藥局)....

隨口便詢問了一下店裡很親切又漂亮的藥劑師: 小Q......

她推薦了我一款很讚的商品......用擦的專利第二型膠原胜肽，

專業涼熱感、一擦即有感，不含類固醇、不含西藥、不含激素，

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不含類固醇 擦的二型膠原蛋白胜肽 舒緩霜 按摩霜 第二型膠原蛋白 涼熱感複方 用擦的專利第二型膠原胜肽 好力肽 不含西藥 運動舒緩產品 分子較小利於吸收 舒緩放鬆 幫助肌膚放鬆、緩解日常身體不適 好力肽活力按摩霜 運動舒緩按摩霜推薦 長輩關節保養霜 運動後舒緩乳霜 鐵腿舒緩推薦 無藥性舒緩產品 居家按摩舒緩推薦 無類固醇 無激素

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最近朋友一直提及，他的刺青圖案已過時，又想去刺青~~留紀念啦。

其實Michell 身邊，蠻多朋友都有刺青，我也像欣賞畫作一般的看待，所以也會一起討論。

刺青從來就不是衝動， 是為自己留下紀念。

不過，就如好友分享的， 如果你是第一次刺青， 最怕的是： ❓會不會很痛 ❓會不會後悔 ❓圖會不會不適合自己

最近，Michell 接觸到一家，整家店全是女生刺青師，約有8-9位，每種圖片做到精緻、有質感、耐看，且

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高CP值 JS TATTOO 台中豐原專業刺青店推薦 女刺青師首選 人氣刺青店 客製化圖案 平價紋身 微刺青 平價紋身 透明化流程與報價 線上報價服務 首選刺青工作室 高CP值網美 鎖骨刺青 手腕刺青 腳踝刺青 情侶刺青 豐原微刺青推薦店家 JS TATTOO是女生刺青最安心的選擇 女刺青師耐心的溝通與細膩的手法

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