Michell~就是愛吃喝玩樂~

【活動】「HiAroma.愛芳療講座」

這天，Michell 來到了隱身在都會巷弄的「雅朵芳園 ArodSpa」，

參加了HiAroma.愛芳療講座，這是此社團第一次的活動，

主題為「揭開芳療紓壓和傳統紓壓的迷思」~~

雅朵芳園活動會場，很優雅的氣氛，且提供了參加的會員參加禮以及貼心的小茶點!!

報到處，領了上課的講義及小禮物後，大家各們入坐~~

上課前，我先簡單的坐在位置上，拍了一下整個雅朵芳園的環境(很近喔~~哈哈!)

四周的牆壁上到處都有各式各樣的精油~~~

整個環境顯的很優雅、輕鬆、很舒適的放著輕音樂，讓會員們下班之餘，被整個氛圍給感染了!!

這次的活動主題為「揭開芳療紓壓和傳統紓壓的迷思」~~

是由雅朵芳園的教育總監陳蕙文主講

首先，分享了各國芳療派系的概況，以及朝不同領域發展的目的。

接著進入主題說明了芳香療法三大主軸 -「精油、純露、植物油」的重要性，

以及跟大家說明了按摩手法的差異。

例如：「瑞典式肌肉按摩」的輕撫、搓揉與壓捏，被公認為最完善、最舒緩有效的按摩法；

有助於減壓、排除焦慮；「淋巴按摩」促進且加速淋巴循環，幫助廢物的排泄，消除身體的浮腫，

並增進抵抗力，對人體具有良好的保健功能；「氣卦按摩」對應著人體的各大系統、特定器官與腺體，

補充脈輪的能量傳導，確實有助於預防身、心、靈三方面疾病的產生。

「經絡按摩」與「腳底按摩」則在特定經絡和穴位上，進行各種按、揉、拍、打等動作；「

泰式按摩」則強調關節、淋巴，尤其是背部與腰部的筋絡和穴道施以全身拉、揉捏、彎曲、

扭轉等動作，動作的幅度很大，與瑜珈的動作類似。

芳香療法或自然療法的領域中通常使用有機（organic）、冷壓（cold-pressed）有機、

冷壓植物油富含各種不飽和脂肪酸、人體必須脂肪酸、維生素A、D、E、K與磷脂質等營養成分

，對人體非常有益，且大部分植物油親膚性相當高，化肌膚自我修護的功能。

每一種純露都會含有相當濃度的精油成分在其中，可以加在飲用水或茶水中(今天喝的就是橙花)，

也可用於皮膚的清潔、護膚。不同的香草植物特性也能提供不同的純露特定用途，

純露會是每個家庭場所的必備品。精油則是一種從植物中萃取出來的天然芳香物質。

這種天然物質，不但能散發芬芳迷人的香味，從醫學觀點而言，多數對人體身、

心之健康具有不同醫療的功效，例如頭痛、感冒等等。

很開心能參加這次的活動，是之前自已從沒參加過的講座類型，整個課程完全是免費的。

而且，這次為了感謝會員們的熱情參與，雅朵芳園也特別回饋

給會員(加入會員即可)享有活動當日的獨家優惠，

大家可以去參考看看喔~~

這次活動的參加禮~~

一塊環保家常皂+玉容回春洗面皂~~

意外的發現，這香皂是艾達皂房提供的耶!!!!

哈哈~~

HiAroma愛芳療 華人第一專業芳療網站　

TEL: (02) 2705 5616

E-mail: service@hiaroma.com

HiAroma愛芳療官網：http://www.hiaroma.com/

以上純屬個人使用心得，亦無廣告推銷之意，且無受酬!!~

實際效果因每個人的膚質&體質所呈現的效果不同，

以上心得僅供參考~~